zdrava prehrana

zdrava prehrana

Kako kupiti pravo olivno olje?

Najboljši način, da ugotovimo, če je ekstra deviško olivno olje to, kar pravi embalaža, je, da ga preprosto poizkusimo. Ker pa to vsekakor ne moremo narediti v trgovini… je zelo dobro, da se zavedamo nekaj ključnih točk, ki vas bodo privedle do nakupa dobrega in zdravega ekstra deviškega oljčnega olja. Kako je lahko olivno olje lažno? Olivno…
Preberi več

Katera zelenjava je bolj zdrava, ko jo prekuhamo?

Zelenjava je kot nalašč za zdrav in uravnotežen obrok, vendar ali ste vedeli, da je nekaj vrst zelenjave bolj zdravih, ko so kuhane in ne več surove? Amy Keting pravi: Splošno znanje narekuje, da ima kuhana zelenjava manj hranilnih snovi, vendar to ni vedno res. Pri nekaterih vrstah zelenjave je pomembno, da jih skuhamo, saj lahko s kuho…
Preberi več

Strupena embalaža, ki spreminja zdravo hrano

Vsa pridelana hrana, ki ji pojemo… mora biti nekako embalirana. Saj embalaža nedvomno ščiti hrano na svoji poti iz proizvodnje do trgovine in iz trgovine do doma. Mogoče si mislite, da jeste zdravo hrano, pa pomislite še enkrat. Strupena embalaža skupaj z nami na poti iz trgovine do doma Pa naj bo to sendvič, solata, napitek iz sadja ali pa…
Preberi več

Kajenski poper in njegovi učinki na zdravje

Kajenski poper je za nekatere zdravstvene strokovnjake, kralj med začimbami. V bistvu, pa se uporablja že več kot tisoč let za zdravljenje različnih bolezenskih stanj. Ne samo, da ima veliko prednosti za naše vsesplošno zdravje, je prav tako tudi odličen za kuhanje, saj v sebi nosi kar nekaj hranilnih snovi. Kaj je kajenski poper? Kajenski…
Preberi več
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!