zdrava prehrana

S pričetkom hladnega vremena na žalost pridejo tudi različne bolezni – prehlad, povečana telesna temperature, bronhitis… Zato je zelo pomembno, da poskrbimo za naš imunski sistem. Kar pa je še bolj pomembno, da odženemo ali pa preprosto pozdravimo bolezni naravno – in kakor že veste, bo pravilen odgovor na to naravno zdravljenje seveda vsemogočni…

Vsa pridelana hrana, ki ji pojemo… mora biti nekako embalirana. Saj embalaža nedvomno ščiti hrano na svoji poti iz proizvodnje do trgovine in iz trgovine do doma. Mogoče si mislite, da jeste zdravo hrano, pa pomislite še enkrat.Strupena embalaža skupaj z nami na poti iz trgovine do doma Pa naj bo to sendvič, solata, napitek iz sadja ali pa…

Kajenski poper je za nekatere zdravstvene strokovnjake, kralj med začimbami. V bistvu, pa se uporablja že več kot tisoč let za zdravljenje različnih bolezenskih stanj. Ne samo, da ima veliko prednosti za naše vsesplošno zdravje, je prav tako tudi odličen za kuhanje, saj v sebi nosi kar nekaj hranilnih snovi.Kaj je kajenski poper? Kajenski…

Zdravilci iz različnih vej alternativne medicine so že v starodavnih časih razumeli, da lahko jeza povzroči srčni napad, kronična žalost pa demenco - pa naj je bila to kitajska medicina, joga ali pa ajuverda. Za njih ni bilo nič čudnega, da so pri ljudeh s pomočjo poglabljanja v njihova najgloblja čustva, odpravili bolečine v trebuhu, bolezni…

Bogati z vitamini, minerali, proteini in zdravimi maščobami so oreščki in semena majhen napajalnik s hranilnimi vrednostmi. Prav tako pa oreščki in semena vsebujejo fitinsko kislino ter velike količine encimov, ki ščitijo pred kaljenjem, preden rastline uresničijo pogoje za rast. Na žalost pa se te naravne ‘kemikalije’ zares težek zalogaj za…