zbujanje ponoči

zbujanje ponoči

Kako spalne pozicije vplivajo na vaše zdravje?

Dober spanec je ključnega pomena za fizično in psihično zdravje človeka. Spalna pozicija pa lahko v tem primeru, ko se pogovarjamo o kvalitetnem spancu, odigra pomembno vlogo pri prepričevanju različnih težav, kakor so bolečine in slaba prebava. Poznamo tri spalne pozicije – na trebuhu, na boku in na hrbtu. Zato imamo za vas najboljše spalne…
Preberi več
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!