spanje brez oblačil

Ali lahko spanje brez oblačil zares izboljša vaše zdravstveno stanje in na sploh kvaliteto spanca? Raziskave kažejo, da lahko. Torej, če boste ovrgli vaša oblačila lahko potencialno izboljšate kvaliteto spanca. Veliko teh prednosti za zdravje izhaja ravno iz dejstva, da se telo med spanjem brez oblačil ne segreva prekomerno, kar ima zares velik…